Grapefruit!

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最近、ビタミン不足は天敵だ!!!と思い、
なるべく柑橘系の果物を摂るようにしている。
肌が若干弱い私は、自分から気をつけないと
ニキビや肌荒れを起こすので。。。

本日は、ルビーグレープフルーツ。
とっても綺麗な赤色に、似合わないような甘さを持っている。
身体が欲しいものを摂る方がいい。
と言うけれど、ホントその通りだと思う。
イラッとすると、
バリバリと甘いものやファーストフードを食べてしまうけれど、
後々の肌を見て、後悔してしまう。
サプリメントも併用しているけれど、
できるだけ生のビタミンと水分と睡眠は摂っていきたいな♪





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by juri_ri | 2005-11-14 22:48 | 今日の一色
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